TECHNIQUES: TAEKWON-DO I.T.F.: LES COUPS DE POINGS (PARTIE 2)

Les techniques de poings du Taekwondo version ITF (International Taekwon-Do Federation) sont proche du Karaté et de la Boxe.

Pas étonnant qu'il existe des champions de Kickboxing dans les styles light-contact, full-contact ou encore en semi-contact issu de ce style de Taekwondo.

Le Taekwondo ITF est un style de Taekwondo totalement différent de son cousin olympique le Taekwondo WTF ou encore le Moodukkwan.

Voici une présentation des techniques de poings autorisé en compétition de Taekwon-Do ITF.



LES TECHNIQUES DE POINGS DU TAEKWON-DO I.T.F. SPORTIF

1 - BARO JIREUGUI / coup de poing direct avec le bras avant. Ce coup de poing est proche du Karaté, du Taekwondo Moodukkwan ou de Tang Soo Do.

1 (bis) - BARO JIREUGUI / coup de poing direct avec le bras avant. Ce coup de poing est proche du Jab de la boxe anglaise ou du Kickboxing (light et full-contact).

2 - BANDE JIREUGUI / coup de poing direct avec le bras arrière. Ce coup de poing est proche du Gyaku Tsuki du Karaté ou du Yukjin Kongkyeuk du Tangsoodo et Taekwondo Moodukkwan.

2 (bis) - BANDE JIREUGUI / coup de poing direct avec le bras arrière. Cette technique parcontre est issue du kickboxing sportif Semi-contact. La main qui ne frappe pas se trouve au dessus de la tête, c'est en quelque sorte une protection en cas d'une contre attaque adverse.

2 (3e) - BANDE JIREUGUI / coup de poing direct avec le bras arrière. Cette technique parcontre est beaucoup plus proche du Kickboxing light-contact, full-contact et de la boxe anglaise.

3 - DEUNGJOOMOK YOP TAERIGUI / frappe latérale avec le revers du poing. C'est une technique que l'on retrouve aussi dans plusieurs arts martiaux, notamment le Tangsoodo, le semi-contact kickboxing, le Karaté sportif japonais, etc.

4 - TUMYO JIREUGUI / coups de poings sautés. Ce genre de technique de trouve également dans le répertoire du Taekwondo Moodukkwan et du Tangsoodo. Sur la photo, j'effectue un Tumyo Deungjoomeuk yop Taerigui (frappe avec le revers du poing sauté). On nommera cette technique Eedan Cap kwon en Moodukkwan Taekwondo et Tangsoodo.

5 - SONKAL DEUNG TAERIGUI /frappe avec le tranchant interne de la main. C'est une technique autorisée en Taekwon-Do ITF de compétition et pourtant, tellement méprisé! Cette technique se trouve aussi en Taekwondo Moodukkwan et Tangsoodo de compétition.

TECHNIQUES: TAEKWONDO MOODUKKWAN / TANGSOODO: LES COUPS DE POINGS (PARTIE 1)

Dans cet article, je vais vous présenter les différentes attaques de poings que l'on retrouve en Taekwondo sportif ITF, mais aussi en Moodukkwan, Tangsoodo et Semi-contact.

Comme je l'ai mentionné dans les articles précédents, il y a bien des techniques de poings en Taekwondo.
Ce qui fait que certains disent qu'il n'y a pas de coups de poings en Taekwondo, c'est tout simplement a cause du règlement sportif WTF, fédération reconnue par le comité olympique et qui préconise les techniques de jambes. Malheureusement pour les détracteurs du Taekwondo, cette rumeur est fausse.

Dans cette première partie, nous allons décryptés les techniques de poings de compétition utilisé en Taekwondo Moodukkwan et Tangsoodo.


TECHNIQUES DE POINGS / MOO DUK KWAN TAEKWONDO/TANGSOODO

1 - CAP KWON /frappe avec le revers du poing. Deung joomeuk bakkat tchigui (WTF), Deung joomeuk yop taerigui (ITF).

2 - SANGDAN KONGKYEUK / Coup de poing direct. Bande Jireugui (WTF), Baro Jireugui (ITF).

3 - YUKJIN KONGKYEUK / Coup de poing direct arrière. Baro Jireugui (WTF), Bande Jireugui (ITF).




Pour cette technique, il s'agit d'un blocage haut (Sangdan Makki) et de Yukjin Kongkyeuk simultané. C'est une technique que l'on retrouve également en Kickboxing semi-contact et en Karaté sportif.

4 - YOK SOO DO / Frappe avec le sabre interne de la main. Sonnal deung tchigui (WTF), Sonkal deung taerigui (ITF).

RESULTAT INTERNATIONAL ANS TROPHY 2012

Classe B et A:

1st. KUDURET, KADIR, BEL (216)
2nd. DEMOUVEAUX, THOMAS, BEL (219)

Classe C:

1st. CLAES, DENIS, BEL (132)
2nd. BIMBONE, ROMEO, BEL (220)
3rd. MAURER, SASCHA, LUX (82)

INFO: INTERNATIONAL ANS TROPHY 2012 - W.T.F.

Le Taekwondo Performance mettra deux de ses compétiteurs à l'International Ans Trophy 2012, un championnat international de Taekwondo WTF organisé chaque année et ce depuis plusieurs années par l'ABFT. Le championnat aura lieu le 28 Octobre 2012 au Hall des sports, Rue des Charrons, ANS.

Les combattants sont:

- Roméo Bibombe: classe C / +87 Kg
- Thomas Demouveaux: Classe B et A / -87 Kg

La pesée débutera à 8h30 jusqu'à 9h30. ATTENTION: une différence de 1kg sera admis.
La compétition débutera à 10h30.
Tours éliminatoires: 2x 2 min
Finales: 3x 2 min

Le prix d'entrée au publique est de 5 € (gratuit pour les enfants de -12 ans)

Ce championnat attend maximum 250 compétiteurs. Les pays participants sont la Belgique, la France, le Luxembourg, la Grèce et la Tanzanie. 

Rendez vous à Ans ce dimanche 28 pour soutenir nos deux combattants qui représenterons fièrement le Taekwondo Performance et l'organisation FBFT.

STAGE FEDERAL DE TAEKWONDO MOODUKKWAN A MONS LE 20 OCTOBRE 2012

Thomas Demouveau accompagné de sa fille Lucille, de Pascal Wollwert et de sa fille Léna, ce sont rendu à Mons, rue des dominicains le 20 octobre 2012 pour un entraînement fédéral de Taekwondo Moodukkwan F.B.F.T. donné par Grand Maître Dipasquale (8e dan WTF, 4e dan Tangsoodo).

Tous les élèves, petits et grands se sont entraînés sous les commandements du grand maître pendant deux heures sans interruption.

Echauffement routinier: course à pied, talons fesses, stepping, etc.

Exercices d'étirements, indispensable lorsqu'on pratique un art martial qui met en évidence les coups de pieds

Exercices de techniques traditionnels (kibon sool): ici le Hadan makki (ou are makki)

Le Sangdan makki (ou eulgoul makki)

Le Sangsoodo makki (ou sonnal makki) démontré par le grand maître Dipasquale

Les techniques de poings sont aussi importante en Taekwondo. Les élèves travaillent ici le Yukjin Kongkyeuk (ou Bande Jireugui). Même si le Taekwondo sportif WTF préconise les techniques de jambes, en traditionnel il existe bel et bien des techniques de poings. C'est pour sa qu'on retrouve le mot KWON dans Taekwondo qui signifie "POING" de manière globale.

Arts martiaux coréens oblige, les techniques de jambe ont été nombreuse lors de ce stage. Ici les élèves travaillent le Ap tchagui.

Ici, le travail en Yop tchagui

Le grand maître Dipasquale explique l'importance du Ap tchagui et le pourquoi doit on réaliser cette technique de manière rapide.





Le grand maître Dipasquale, magré son age, tiens toujours la forme! Certains devraient y prendre exemple!

Malgré la jeunesse, la fatigue se fait ressentir! N'est ce pas cheres Taekwondoin?

On reprend de plus belle avec les poomse, de Taegueuk Il à Pal jang, tout a été passé au crible pour les ceintures de couleurs.

Et pour les ceintures noires, les poomse ont été jusqu'à Keumgang.

Pas de repos pour nos stagiaires, le travail des techniques de jambe intensive sur patte d'ours

Thomas Demouveaux, très concentré au cours! Pas étonnant puisqu'il deviendra ceinture noire premier dan très bientôt! La moindre erreur peut lui couter se grade très convoité et surtout après presque 12 années de pratique! 

Un peu de relachement surtout après presque deux heures de travail intensif.

Le grand maître Dipasquale surveille de très près le travail de ses Taekwondoin!

Thomas écoute attentivement les remaques et les commentaires du grand maître Dipasquale avant d'entamé un entraînement rigoureux de deux heures.

Le grand maître Dipasquale perpétue l'enseignement de feu Grand Maître Beom Jhoo Lee. RESPECT, RIGUEUR, DISCIPLINE, VOLONTE et SACRIFICE sont les maîtres mots de l'esprit rigoureux et de l'héritage que nous a laisser feu Grand Maître Beom Jhoo Lee.

Thomas Demouveau et sa fille Lucille

Lena Wollwert, une future petite championne qui a fortement apprécié d'être parmi les Taekwondoin.

Thomas Demouveau, Pascal Wollwert et Lena Wollwert

TECHNIQUE: SANGDAN KONGKYEUK + YUKJIN KONGKYEUK par Pascal Wollwert

Voici la deuxième partie de l'article précédent. Lors du premier article, nous avons vus comment développer de bon coup de poing avec l'utilisation d'haltères et d'appareil de musculation. Dans cette article, nous mettons l'accent sur le développement de ce simple enchaînement de poing en combat.

Tout d'abord il faut bien mentionné que cet enchaînement de base est plus tôt adapté pour les combats de Karaté sportif (on utilisera une autre forme de travail adapté pour les combats de Semi Contact lors d'un prochain article).

COMBINAISON 1: SANG DAN KONGKYEUK ET YUKJIN KONGKEUK

1) Romeo Bimbone est en position de combat (Kyorugui Seugui, Matsogui Seugui, Daeryon Jaseh).

Les mains sont bien lever, la main en retrait près du menton, et l'autre légèrement vers l'avant.

2) De manière explosive, Roméo lance directement un Sangdan Kongkyeuk (Bande Jireugui en WTF, Baro Jireugui en ITF). Notez aussi qu'il avance sa jambe avant afin d'aller chercher la tête de l'adversaire. Cette frappe peux aussi servir de feinte afin de faire lever la garde ou de déclencher une défense haute chez l'adversaire pour faire passer la technique suivante.

3) Roméo déclenche alors son attaque arrière, le Yukjin Kongkyeuk (Baro Jireugui en WTF, Bande Jireugui en ITF). Notez que la position est basse afin de bien chercher le corps ou le sternum de l'adversaire. Le pivot de la hanche joue un role important pour l'explosivité de la technique et la force du coup.

4) Revenir aussi vite en garde une fois la combinaison terminée. Cela sert également a pouvoir parer un éventuel contre de l'adversaire ou repartir avec une technique de jambe ou de poing.





COMBINAISON 2: SANGDAN KONGKYEUK + YUKJIN KONGKYEUK + DOLLYO TCHAGUI

1) Roméo déclenche alors le sangdan kyongkyeuk sur son adversaire.

2) Ensuite, dans la continuité, Roméo suit par un Yukjin Kongkyeuk au corps de son adversaire.

3) Son adversaire tente de venir sur Romeo, certainement pour remiser avec une attaque de poing ou de jambe. Roméo en profite pour revenir sur ses appuis de base pour déclencher un Dollyo Tchagui (coup de pied circulaire) de la jambe avant à la tête de son adversaire.




CONTRE ATTAQUE SUR BANDAL TCHAGUI AVEC YUKJIN KONGKYEUK

 Sur une attaque de bandal tchagui de la jambe arrière, Roméo effectue un hadan makki et simultanément un yukjin kongkyeuk au corps de l'adversaire. Il est important de bien "entré" dans l'attaque et de briser la distance pour ne pas que l'adversaire enchaîne par une autre attaque.