COURS RPM LE MERCREDI 23 SEPTEMBRE AU PASSAGE FITNESS DE LIEGE

Nhi Tran Quang organise au Passage Fitness de Liège une iniation au RPM pour la modique somme de 3 € le Mercredi 23 Septembre 2009 de 16h00 à 17h00.

Le RPM, C'est quoi?

Idéal pour tous ceux qui veulent rapidement perdre du poids, entretenir et développer leur capacité cardiaque ou préparer des sorties en extérieur… Montagne, contre la montre, sprint, récupération… vous vivrez et partagerez un entraînement cyclique vrai et intense de 45 mn dans une ambiance unique. Le calories killer !

cible commerciale

Très large, 15-70 : toute personne recherchant un moyen simple au niveau motricité, efficace et ludique de perdre du poids ou de travailler son cœur et ses jambes.
Toute personne préférant plutôt le travail individuel, aux cours fitness habituels par manque de coordination.

Préparation physique et hivernale des clubs sportifs cyclistes et triathlon.
Personne voulant faire un cours facile à suivre techniquement.

philosophie

Rendre ludique le travail à vélo, rentabiliser une salle de cours annexe, décharger le plateau cardio training.

Rendre un cours de vélo accessible à tous.

L’efficacité du vélo, la convivialité du peloton sans les inconvénients de l’extérieur et du côté répétitif de l’activité.

caractéristiques

Meilleur cours collectifs de vélos ‘’ indoor du monde’’, 900 calories en 45mn seulement.

objectif physiologique

Brûler des calories, des graisses.

Travailler la capacité cardio vasculaire et cardio respiratoire.

Perdre du poids réellement.

bénéfices

Résultats physiques maximum en un minimum de temps.

Les meilleures musiques et les meilleurs résultats, idéal si vous voulez perdre du poids, entretenir votre condition sans vous ennuyer.

Très convivial, les avantages du vélo sans les inconvénients : faire du vélo, en groupe, sans risques ni soucis climatiques.

Choix individuel de l’intensité en fonction de votre niveau, de votre objectif.

Les avantages du cours collectif (motivation, encadrement) sans les inconvénients (exercices et niveau non adaptés). Cours amusant, pas difficile à suivre, aucune coordination nécessaire.

image

Simple, convivial, énergique, sportive, fun, très accessible, accueillant.

source: http://www.lesmills.fr/