Le Moodukkwan est basé sur la philosophie coréenne qui met l'accent sur la
nature et le respect de la vie et lie indissociablement te travail du corps à
celui de l'esprit. La voie du Moodukkwan repose sur trois éléments fondamentaux Shim Gung ou travail de
concentration, Neh Gung ou travail du souffle interne et Weh Gung ou travail
musculaire.
Tous les mouvements sont ordonnés par le cerveau puis transmis au
«Dane June» ou centre d'énergie pour être exécutés par les membres. Ces
éléments fondamentaux doivent en théorie permettre à chaque pratiquant de
s'entraîner à son rythme.
Si les techniques du Taekwondo (école chung do kwan ou ji do kwan) et celles du Tang Soo Do
paraissent similaires, c'est dans leur exécution qu'elles sont différentes. En
Taekwondo (chungdokwan, jidokwan), le coup de pied commence à partir de l'extrémité du corps. Le pied
arrive avant que la hanche tourne tandis que nous armons le genou, puis tournons
le bassin et donnons le coup. Nous partons plus de l'intérieur. On accentue le
travail interne.
Le Tang Soo Do est une école d'éducation avant tout. Il faut
posséder la maîtrise des trois éléments fondamentaux pour une vrai pratique.
Shim Gung signifie "puissance de l'esprit" ou "force mentale".
En pratique, Shim Gung se traduit
par UDO
(l'intention). Il
s'agit du mouvement mental réel (motivation & concentration) qui génère la
puissance, la précision. C'est la partie invisible (Mu Sang)
Neh Gung signifie "puissance interne". En
pratique, il se traduit par
HO HUP
(la respiration). C'est le changement concret opéré à
l'intérieur du corps par la respiration,
qui génère et accroît la puissance musculaire.
Weh Gung
: signifie
force
extérieure. En pratique, il se traduit par
HU RI
(la hanche). Il s'agit du mouvement physique qui génère de la puissance; cette
force est visible (YU SANG).
L'application fondamentale du Weh Gung:
Durant l'entraînement, on apprend à
utiliser la hanche (Hu Ri), généralement la partie du corps
couverte par la ceinture (Dee). Il convient d'accorder la plus
grande importance à l'utilisation de la hanche (Hu Ri) aussi
bien dans les mouvements offensifs que défensifs. Notre style
Moo Duk Kwan met l'accent sur l'utilisation appropriée de Hu Ri
ce qui le rend unique par rapport aux autres arts martiaux.
L'utilisation appropriée de la hanche nous permet de dégager une
énergie efficace avec un minimum d'effort, et de pratiquer notre
art avec un maximum de puissance et d'équilibre. Ce mouvement de
la hanche est un phénomène physique parfaitement visible.
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L'application fondamentale du Neh Gung:
Lorsque l'on s'entraîne, la
respiration (Ho Hoop) est fondamentale pour réaliser des
performances; elle est la base de la vie. Le travail sans la
respiration appropriée donne un mouvement vide de vie. Shin (relaxation)
et Chook (tension) sont très liés au Neh Gung.
Shin Chook est un des huit concepts du Soo Bahk Do Moo Duk Kwan;
il constitue le facteur le plus important qui crée la puissance.
L'utilisation approprié de Ho Hoop génère aussi bien Shin Chook
que Chook
Shin, qui tours à tours génèrent la puissance. Comprendre l'application de
Neh Gung à l'entraînement nous permettra d'augmenter notre
accuité à appréhender le monde de l'énergie (KI) interne et d'en
profiter librement. Plus spécifiquement, lorsqu'un pratiquant
Moo Do (voie martiale) prend de l'âge, la compréhension du Neh Gung peut être
mise à profit pour améliorer et préserver la santé et prolonger
l'existence.
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L'application
fondamentale du Shim Gung:
Dans l'entraînement, l'application
du Shim Gung c'est l'intention (UDO). Les applications et les
développements du Shim Gung sont très nombreux. A la base, le
Dan Jun est le premier fondement du Shim Gung. L'esprit est sans
conteste l'acteur principal. Votre esprit doit se connecter au
Dan Jun. En plaçant votre esprit dans le Dan Jun et en
maintenant la base de la colonne vertébrale bien droite, vous
aller activer votre discipline mentale et physique. C'est le
premier pas vers le Shim Gung. Le vrai travail peut alors
commencer. Les concepts qui mettent en pratique le Shim Gung
sont principalement le courage (Yong Gi) et la concentration (Chun
Shin Tong Il).
source: white-tiger.be |
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