TECHNIQUE WTF POOMSE: TAEGEUK SA JANG

Symbolise le "jin", l’un des 8 signes divinatoires, qui représente le tonnerre (puissance et dignité). Nouvelles techniques : "pyôn sonn keut tchirugui", "jae bi poum mok tchigui", "yop tchagui", "momtong bakkat maki", "dung joumok eulgoul ap tchigui". Ce poumsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions "dwitt koubi"

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                                                              sonnal momtong makki

pyonsonkeut sewo jireugui

sonnal momtong makki

pyonsonkeut sewo jireugui

jebipoom mok tchigui

ap tchagui

baro jiregui

yop tchagui

yop tchagui

sonnal momtong makki

momtong bakkat makki

ap tchagui

momtong an makki

momtong bakkat makki

ap tchagui

momtong an makki

jebipoom mok tchigui

ap tchagui

deung joomok ap tchagui

momtong an makki

baro jireugui

momtong an makki

baro jiregui

momtong an makki

doubeon jireugui

momtong an makki

doubeon jiregui - KIHAP

Baro! - revenir en position

Kyongnye

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Les points essentiel pour réussir correctement votre poomse:

- bonne connaissance du diagramme du poomse

- bonne connaissance des techniques de base (Kibon)

- connaître les applications des techniques du poomse en combat one step (hanbon kyorugui)

- avoir les positions (seugui) correct

- revenir au point de départ

- mouvements sec, tonique

- respecter les phases défense/contre attaque

- Avoir un bon équilibre

- associé respiration et mouvement

- le regard

- la determination

- la concentration

- Kihap puissant

- Un poomse commence toujours par un salut et se termine par un salut

Le retour de Antoine Humpers au Taekwondo Performance

Le retour tant attendu de Antoine Humpers au Taekwondo Performance est enfin arrivé. Il est venu reprendre ses repères au Biofitness de Seraing le 3/08/2012 avec son coach Pascal Wollwert. Au programme:
- séance de muscu: travail des pectoraux
- Boxe: sparring 2x2min
- Thaikickboxing: 2x2min
- Travail sur patte d'ours: Bandal Tchagui
- Travail sur bouclier: Bandal Tchagui et Dwit Tchagui
- Techniques de déplacement et de cadrage
- Stretching de récupération
Il fera officiellement son grand retour au club en Septembre 2012. A noter qu'il est double champion international WAKO de Kickboxing Light-contact (-74kg et -69kg). Une nouvelle saison s'annonce explosive et plein de bonne surprise.

INFO: PROCHAIN STAGE PROVINCIAL W.T.F. COMBAT

Bonjour,

Le prochain stage provincial combat de Taekwondo olympique se déroulera à Juprelle le Samedi 8 Septembre 2012 de 10h à 12h avec Ugur Ulker (C.N. 4e dan). A prévoir:

- casque

- plastron

- mitaine pour mains et pitaine pour pieds

- dentier

- coquille

- protections avant bras et tibias

Ne pas oublier les affaires de douches et une bouteille d'eau.

Pascal Wollwert: Le come back continue...

Suite à sa victoire en Taekwondo GTF le 7 Juillet 2012 à Drachten (Hollande), Pascal Wollwert remettra également le plastron pour participer en octobre au fameux INTERNATIONAL ANS TROPHY, une compétition de Taekwondo WTF de haut niveau. Il vas certainement falloir qu'il perde 2kg afin d'être à bon poids pour cette compétition. En effet, la catégorie qu'il vise de combattre est celle de 68 kg.
De plus, Pascal a fait quelques tests matchs réussis au Dynamic team de Juprelle et il a l'air d'avoir retrouvé ses sensations du Taekwondo sportif olympic.
Pascal (plastron bleu) a fait une ultime révision technique en combattant Christophe D'agostino (5e dan)  et son expérience en Kickboxing et en Taekwondo ITF ont visiblement apporté leur fruits. Il ne mettra pas sa carrière de Kickboxeur sur le côté, mais disons que Pascal Wollwert cherche un nouveau défi, et pourquoi pas, les JO 2016.

TAE KWON DO DE COMPETITION, RETOUR GAGNANT POUR WOLLWERT

Paris réussi pour Pascal Wollwert qui fait son retour en beauté en compétition de Taekwondo. Pascal Wollwert a participé le 7 Juillet 2012 à Drachten, Hollande au WORLD MASTERS OF MARTIAL ARTS 2012, une très grosse compétition de Taekwondo sous le label GTF (Global Taekwondo Federation). Cette compétition était ouverte à tous les pratiquants de Taekwondo (ITF, GTF, WTF), de Tangsoodo, de Karate, de Penchak Silat et de Thaiboxing.
Pascal Wollwert remporte le titre chez les seniors hommes -70 kg en aillant battu des combattants plus grand que lui dans la division CONTINUOUS SPARRING/LIGHT-CONTACT. Quoi que, pas si light que sa puisqu'il était autorisé de mettre KO l'adversaire. Pas mal pour un type qui n'a plus combattu lors de gros évènements officiel de Taekwondo depuis 2005!
Pour cette compétition, Pascal Wollwert s'est préparé chez Patrick Crevecoeur en Taekwon-Do ITF, chez Luc Laval en Taekwondo olympique WTF et chez Angi Dicara en Muay-Thai (pour se réhabitué au contact). Une préparation mixte qui a réussi au champion de Kickboxing. Un grand merci à ces personnes.

PASCAL WOLLWERT: ENFIN DE RETOUR EN TAEKWON-DO SPORTIF!

Bien qu'il ait réintégré l'équipe nationale belge de Taekwon-Do ITF (International Taekwon-Do Federation), Pascal Wollwert fait enfin son grand retour officiel en Taekwon-Do de compétition (version ITF). Ses activités en Kickboxing et Sport-Karaté l'on souvent empêché de mener à bien ce projet, mais cette fois si, l'histoire s'annonce différence.

Pascal Wollwert s'entraîne actuellement sous la houlette de son mentor Patrick Crevecoeur au TKD Bushido de Jambes (Namur) et avec Luc Laval au Dynamic Team pour le Taekwondo olympique à Juprelle. Et oui, Pascal s'entraîne avec les deux meilleurs entraîneurs de ces deux méthodes de Taekwondo pour mettre toute ses chances de son côté afin d'être au top pour son retour en Taekwondo sportif.

Son retour sera sur les chapeau de roue. Tout d'abord il participera au MASTERS OF MARTIAL ARTS CHAMPIONSHIP 3 qui se déroulera le 7 Juillet 2012 en Hollande. Cette compétition rassemble les meilleurs hollandais de la discipline ainsi que les meilleurs combattants internationaux de la spécialité. De plus, c'est un tournoi qui rassemble aussi des champions de Kickboxing et de Karaté.

Et pour planté le décors, un superfight sera organisé à Liège pour le titre international I.T.F. des moins de 74 kg ou il combattra Eric Vanhoek. Ce sera un gala de Taekwon-Do ITF ou se réunira un plateau de combattants qui vont mettre "le feu" à Liège. Le but de se gala est de faire connaître aux Liégeois le Taekwon-Do ITF. Les combattants nous offrirons un festival de coups de pieds époustouflant! Spectacle garanti!

Pascal s'offre la possibilité de terminé ce qu'il a commencer, c'est à dire de conquérir des titres grandioses en Taekwon-Do avant de se retiré définitivement de la compétition. De plus, le Taekwondo Performance ré ouvre ses portes très bientôt à Liège! les cours seront donner par le champion en personne: Pascal Wollwert.

photo: sparring avec son entraîneur et ami Patrick Crevecoeur (Bushido Jambes).

Stage provincial combat Tae-Kwon-Do W.T.F. le 16 juin 2012 au Dynamic Team de Juprelle

Dernier stage provincial combat de la saison, Thomas Demouveaux (Taekwondo Performance) a participé au stage provincial combat de Taekwondo wtf organisé tous les mois au Dynamic Team de Juprelle.

De plus, lors de ce stage, les Taekwondoistes ont eu une invitée de marque en la présence de la petite Lena Wollwert, la fille de Pascal Wollwert.

 Le stage est donné par Ugur Ulker, ceinture noire 4e dan de Taekwondo WTF (reconnue par l'ABFT) et membre de l'équipe de démonstration ABFT.

Thomas Demouveaux, récent vainqueur de la coupe d'europe WKC en semi-contact -81 kg tante un comeback en Taekwondo Olympique.

Bien qu'il faut encore faire quelques réglages techniques, Thomas a toutes ses chances d'intégré l'équipe provinciale combat de Taekwondo.

N'oublions pas que Thomas a remporté de 1997 à 2002 plusieurs championnats provinciaux, nationaux et internationaux en Taekwondo WTF quand il était affilié au Taekwondo St Martin.

Remerciement à Ugur Ulker, Luc Laval et Didier Lebon pour avoir permis à Thomas de participé à ce stage.