TAE KWON DO OLYMPIQUE (W.T.F.) - TECHNIQUES: DEFENSE SUR BANDAL TCHAGUI

Dernier cahier technique de l'année 2012. Ce mois ci, nous allons mettre l'accent sur le Taekwondo olympique WTF pour un peu changer. Je vais mettre l'accent sur la défense sur une attaque de Bandal tchagui de la jambe arrière.

A rappeler que le Taekwondo WTF est un style de Taekwondo reconnu comme étant un sport olympique officiel depuis l'an 2000 (il a été sport de démonstration aux JO de Séoul dès 1988). C'est sans aucun doute l'un des styles les plus médiatique et le plus connus dans le monde entier.

Contrairement à son cousin le Taekwon-Do ITF, les dirigeants du Kukkiwon (maison mère du Taekwondo olympique basé à Séoul) on tout fait pour que ce sport soit reconnu par le comité olympique, l'armée et par les instances scolaires en simplifiant la discipline (c'est à dire la création des forms beaucoup moins complexes appeler Poomse) mais aussi, un mode sportif spectaculaire sans danger pour l'intégrité physique du pratiquant:

1) Port du casque, plastron, dentier, coquille, protèges avants bras, protèges tibias et depuis peu, mitaine et pitaine.
2) Pas de coup de poing au visage.

3) Frappe dans le dos permis (sur la zone du plastron).
4) Scoring nettement supérieur à l'ancien règlement.

Le Taekwondo olympique WTF est un sport très spectaculaire et accessible pour tous: hommes, femmes et enfants.

TECHNIQUE: DEFENSE CONTRE BANDAL TCHAGUI DE LA JAMBE ARRIERE

1) Mon partenaire et moi sommes en garde de combat (Kyorugui Seugui). Afin de répondre efficacement contre toute attaque adverse, il est très important de noter qu'il faut être bien relaché et non crispé. Etre relax vous permet d'avoir une meilleure exécution des mouvements et de déployer vos contres ou vos attaques de manière beaucoup plus rapide.

2) Mon partenaire attaque avec Bandal Tchagui, je me décale légèrement sur le côté en réalisant un Are makki.

3) Aussi vite, je déclanche un contre avec un coup de poing direct du bras arrière (Baro Jireugui) au plastron de mon partenaire. NB: Il est interdit de frapper le visage avec les poings en Taekwondo WTF. La technique de poing sera comptabilisé si le coup de poing donné est porté avec puissance.

4) Pour conclure, je combine mon contre avec également un Bandal tchagui de la jambe arrière porté au plastron.





LE BANDAL TCHAGUI

Bien que les coups de pieds sont des techniques roi en Taekwondo, le Bandal Tchagui (connu aussi en WTF sous le nom de Pit tchagui) est sans aucun doute la technique la plus utilisée en compétition.

Tout d'abord, c'est une technique simple d'exécution, rapide et qui ne demande pas énormément de souplesse. Parcontre, cette technique demande beaucoup de rapidité et d'explosivité si l'on veut éviter de se faire contrer lors de l'utilisation de cette technique.

Le bandal tchagui ou pit tchagui est une technique qui se travail aussi bien sur raquette, pattes d'ours, avec partenaire sur plastron. C'est un coup de pied semi-circulaire très efficace si c'est bien utilisé.

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Le Taekwondo Performance souhaite à tout ses membres une bonne et heureuse année 2013.

Stage de Kajukenbo le 9 Décembre 2012 avec le Grand Maître Angel Garcia Soldado, C.N. 10e Dan à Charleroi.

Ce fut un énorme plaisir pour nous Liégeois d'avoir rencontré un grand maître d'arts martiaux de réputation mondiale! Cette personne n'est autre que ANGEL GARCIA SOLDADO, représentant du Kajukenbo en Europe et en Amérique du Sud. Cette personne a fait l'objet de nombreux articles dans des magazines spécialisées tel que Black Belt, Budo International, Karaté Bushido, Ceinture Noire, MAI, etc.

Ce grand maître dont l'aura émane une grand force, est venu spécialement d'Espagne pour dispenser son savoir. Cet homme d'apparence paisible se cache en réalité une force d'ours! Et c'est grace à Nathan Owieczka, ceinture noire 5e dan de Kajukenbo et directeur technique pour la Belgique que nous avons pu rencontré cette personne hors du commun à Charleroi!

Le stage fut d'une durée de trois heures dans une ambiance dur sur le plan physique (arts martiaux hawaïen oblige) mais dans une bonne humeur extraordinaire.

Nous avons travaillés les techniques de défense face à un coup de poing, à un enchainement de coups de poings, contre une attaque au couteau ou contre un bâton...l'entraînement fut très réaliste et par moment, les coups étaient vraiment portés...arts martiaux hawaien oblige.

Cela dit, nous remercions Mr. Owieczka de nous avoir permis de rencontré une tel sommité en matière d'arts martiaux.

QU'EST CE QUE LE KAJUKENBO?

Pour faire bref, à l'origine, le Kajukenbo est un concept mis au point par plusieurs spécialistes issus de différents secteur martial afin de se défendre efficacement face aux rudes combats de rue de Hawaï. Mais celui qui fit la promotion de ce Kajukenbo et qui a prouvé à plusieurs reprises son efficacité en combat de rue c'est maître Emperado.

Le Kajukenbo est un concept de plusieurs styles d'arts martiaux:

KA: pour Karaté. En réalité, ce n'est pas du Karaté japonais mais coréen (donc Tangsoodo).
JU: pour Jujitsu
KEN: pour Kenpo
BO: pour la boxe anglaise et la boxe chinoises style hung gar.

Au fil du temps, cette discipline a adopté également des techniques issues du Kali philippin (combat au bâton, couteau, boxe philippine, etc) et du Lua (art martial polynésien qui consiste a pincer ou à frapper certains points sensibles du corps).

Le Kajukenbo est une discipline de self defense très complète et complémentaire.

TECHNIQUES DE KAJUKENBO: DEFENSE CONTRE UNE DOUBLE SAISIES AU COL.

 1 - L'agresseur saisi des deux mains mon col.

2 - Aussi vite, je régit en faisant un step arrière, je saisi sa main droite avec ma main gauche tout en frappant avec mon revers du poing son triceps avec mon poing droit.

3 - Sans laché prise, je lui décoche en plein plexus un coup de poing.

4 - Avec le bras qui a frappé, je me dégage en faisant une légère rotation...

5 - ...et toujours avec le même bras, je lui décoche une frappe aux génitales avec le revers ou le marteau du poing.

6 - Je check ... Nb: j'effectue au fait un contrôle rapide afin de parer une éventuelle riposte de sa part au cas si ma frappe au génitale n'aurai pas été efficace.

7 - Et avec mon avant bras, j'effectue une frappe puissante de haut en bas avec mon avant bras sur sa nuque afin de le mettre hors d'état de nuire!